आज बहादुरगढ़ क्षेत्र में हवा की गुणवत्ता *96* है जो कि नार्मल से ज्यादा है I आज हम आपको बतायेंगे कि वायु प्रदूषण का हमारे ह्रदय पर क्या बुरा प्रभाव पड़ता है I
एयर क्वालिटी की रेंज इस प्रकार होती हैI
0-50: बहुत अच्छी, 51-100: ठीक ठाक, 101-200: हल्की प्रदूषित, 201-300: प्रदूषित, 301-400: बहुत ज्यादा प्रदूषित, 401-500: खतरनाक
*वायु प्रदूषण का हृदय रोग के बढ़ते जोखिम से सीधा संबंध है। वायु प्रदूषण से दिल और रक्त वाहिकाओं में सूजन और नुकसान हो सकता है। वायु प्रदूषण के कारण दिल का दौरा, स्ट्रोक या दिमाग को नुक्सान पहुंचना और हृदय रोग के अन्य रूपों का खतरा बढ़ सकता है।*
*जब वायु प्रदूषण होता है, तो खून के दबाव की मात्रा तेज़ हो सकती है और धमनियों की परत को नुकसान हो सकता है।**ऐसे कई तरीके हैं जिनसे हृदय रोग के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं, जैसे कि ब्लड प्रेशर यानी BP और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना, स्वस्थ, संतुलित आहार लेना,धूम्रपान और शराब न पीना । हृदय रोगी वायु प्रदूषण सूचांक ज्यादा होने पर खुले में कम निकलें, बाहर जाना हो तो मास्क लगाये। समय- समय पर अपने डॉक्टर से सलाह लें।*
वायु प्रदूषण विषय पर हम आपकी राय जानने के इच्छुक हैं इसके लिए आप कृपया नीचे दिये गए लिंक पर गूगल फार्म के माध्यम से आप हमें भेज सकते हैं।
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Disclaimer/अस्वीकरण: आपको जो यह जानकारियाँ प्रदान की जा रही हैं उनका उद्देश्य वायु गुणवत्ता के बारे में आपकी जागरूकता एवं सजगता को बढ़ाना है | इन जानकारियों का उपयोग आप अपने विवेक से करें एवं चिकित्स्य सलाह सिर्फ अपने डॉक्टर से ही लें |
Today, the air quality in the Bahadurgarh region is 96, which is higher than normal. Today, we will tell you about the adverse effects of air pollution on our heart.
The range of air quality is as follows: 0-50: Very good, 51-100: Moderate, 101-200: Lightly polluted, 201-300: Polluted, 301-400: Very polluted, 401-500: Hazardous
Air pollution is directly related to the increasing risk of heart disease. Air pollution can cause inflammation and damage to the heart and blood vessels. It can increase the risk of heart attack, stroke, or damage to the brain, and can increase the risk of other forms of heart disease.
When there is air pollution, the blood pressure can increase and the lining of the arteries can be damaged.
There are several ways to reduce the risk of developing heart disease due to air pollution, such as reducing blood pressure and cholesterol levels, having a healthy and balanced diet, avoiding smoking and alcohol. Heart patients should minimize outdoor activities when the air pollution index is high and wear masks when going outside. Consult your doctor regularly for advice.
We are interested in knowing your opinion on the subject of air pollution. You can please send us your response through the Google Form link provided below.
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Disclaimer: The purpose of providing this information is to increase your awareness and alertness about air quality. Use this information with your own discretion and seek medical advice only from your doctor.
